Guide & Markedsinnsikt

Guider og siste innsikt

Utforsk våre artikler, guider og markedsanalyser for å ta bedre beslutninger om næringslokaler.

Leiekontrakt for næringslokaler: fem ting du bør forstå før du signerer
Guide9 min

Leiekontrakt for næringslokaler: fem ting du bør forstå før du signerer

Næringsleie ligner lite på boligleie. Her er fem temaer enhver førstegangsleietaker bør forstå før signering, fra meglerstandarden til barehouse.

Simen H. Strandos

Simen H.

23. juni 2026

Les
Energimerke for næringsbygg: hva A til G betyr for deg som leietaker
Guide6 min

Energimerke for næringsbygg: hva A til G betyr for deg som leietaker

Alle snakker om BREEAM. Men det grønne stempelet du faktisk har krav på å se før du signerer, er det nesten ingen som spør etter. Her er hva energimerket forteller deg.

Simen H. Strandos

Simen H.

21. juni 2026

Les
Kontorer for tech-startups i Oslo
Guide8 min

Kontorer for tech-startups i Oslo

Å velge kontor er ikke bare et spørsmål om kvadratmeter og pris. For en tech-startup handler det like mye om hvem du sitter ved siden av. Vi ser på hva som skiller et godt kontorvalg fra et dårlig et, og hvilke miljøer i Oslo som treffer best.

Simen H. Strandos

Simen H.

20. juni 2026

Les
IWG lanserer nytt konsept i Oslo og fortsetter ekspansjonen
Nyheter4 min

IWG lanserer nytt konsept i Oslo og fortsetter ekspansjonen

IWG introduserer kontorkonseptet Openoffice i Oslo og åpner stadig nye sentre over hele landet. Vi i Spacefinder er litt sent ute med nyheten, men den sier noe interessant om hvor markedet for fleksible kontorløsninger er på vei.

Simen H. Strandos

Simen H.

19. juni 2026

Les
Hva BREEAM, energimerke og grønne lån betyr for deg som leietaker
Guide6 min

Hva BREEAM, energimerke og grønne lån betyr for deg som leietaker

To like kontorlokaler, samme pris, samme strøk. Det ene er BREEAM-sertifisert med energimerke B, det andre har ingenting. Her er hvorfor den forskjellen er i ferd med å bli avgjørende for deg som leietaker.

Simen H. Strandos

Simen H.

17. juni 2026

Les
Lius åpner kontorfellesskap i Lørenskog
Nyheter5 min

Lius åpner kontorfellesskap i Lørenskog

Fleksible kontorfellesskap er ikke lenger forbeholdt Oslo sentrum. I desember åpnet Lius 1 700 kvadratmeter midt i Lørenskog, drevet av næringsnettverket Lørenskog i Utvikling og Romerike Sparebank. Vi ser på konseptet, prisene og hva åpningen forteller om markedet utenfor byen.

Simen H. Strandos

Simen H.

16. juni 2026

Les
Den skjulte ledigheten
Innsikt11 min

Den skjulte ledigheten

Alle som jobber i kontormarkedet vet hva den offisielle ledigheten er. Men hva er den egentlige ledigheten? Vi har sett nærmere på fremleie, og spør om gårdeierne har en konkurrent de ikke helt har tall på.

Simen H. Strandos

Simen H.

15. juni 2026

Les
Når gårdeieren blir sin egen operatør
Innsikt12 min

Når gårdeieren blir sin egen operatør

Stadig flere eiendomsaktører i Oslo dropper mellommannen og bygger kontorfellesskapet selv. Vi har sett nærmere på hvorfor, og hva det betyr for resten av bransjen.

Simen H. Strandos

Simen H.

12. juni 2026

Les
Evolve åpner nytt kontorfellesskap i Stavanger sentrum
Nyheter4 min

Evolve åpner nytt kontorfellesskap i Stavanger sentrum

Evolve har åpnet fullservice kontorfellesskap i Jernbaneveien 9, midt i Stavanger sentrum, med innflytting fra 1. august. Vi har sett på hva senteret tilbyr, og hva åpningen forteller om retningen i det fleksible kontormarkedet.

Simen H. Strandos

Simen H.

12. juni 2026

Les
Nytt coworking-senter på Hammersborg Torg: INC. tar 1960-tallsikon inn i fremtidens arbeidsliv
Nyheter4 min

Nytt coworking-senter på Hammersborg Torg: INC. tar 1960-tallsikon inn i fremtidens arbeidsliv

Det kommende senteret etableres i et av Hammersborgs mest karakteristiske bygg fra 1960-tallet. For selskaper som søker identitet og særpreg, gir dette bygget en unik ramme. Her vil den opprinnelige arkitekturen og historien bevares og kombineres med totalrenoverte, lyse og luftige arealer – skapt for fremtidens arbeidsliv.

Lauritz M. Kittelsen

Lauritz M.

11. juni 2026

Les
Utvalgte referanser 2026: Slik hjalp Spacefinder 4 bedrifter med å finne kontor
Innsikt4 min

Utvalgte referanser 2026: Slik hjalp Spacefinder 4 bedrifter med å finne kontor

Utvalgte referanser 2026: 4 bedrifter deler sine erfaringer med å finne kontor via Spacefinder, basert på referanser på Google Review.

Simen H. Strandos

Simen H.

22. mai 2026

Les
Hva koster det å leie lager og logistikklokaler i Oslo og på Østlandet i 2026?
Innsikt8 min

Hva koster det å leie lager og logistikklokaler i Oslo og på Østlandet i 2026?

Leieprisene for lagerlokaler, logistikkbygg og kombinasjonseiendom på Østlandet ligger i 2026 i hovedsak mellom 1050 og 1700 kroner per kvadratmeter i året for etablerte knutepunkter. De mest sentrale lokalene i Oslo sentrumsnært topper markedet på rundt 2200 kroner, mens rimeligere områder lenger ut ligger nede i 750 kroner.

Lauritz M. Kittelsen

Lauritz M.

19. mai 2026

Les
Lansering av Spacefinder 2.0 – den nye markedsplassen for leie av næringslokaler
Nyheter6 min

Lansering av Spacefinder 2.0 – den nye markedsplassen for leie av næringslokaler

Lauritz og jeg har revet ned den gamle plattformen og bygget den opp igjen med ny teknologi under panseret. Med masse ny funksjonalitet og flere gratis verktøy gjør vi det enklere enn noen gang å finne riktig lokale – enten du ser etter kontor, lager eller butikk. Her er et lite innblikk i hva som er nytt, hvorfor vi bygde det og veien videre

Simen H. Strandos

Simen H.

6. mai 2026

Les
Fellesnevneren for bedrifter som benytter Spacefinder
Innsikt2 min

Fellesnevneren for bedrifter som benytter Spacefinder

Den tydeligste fellesnevneren for bedrifter som benytter seg av Spacefinder, er ønsket om å slippe å bruke tid på å orientere seg i et fragmentert marked.

Lauritz M. Kittelsen

Lauritz M.

8. januar 2026

Les
Spacefinder - Smart, personlig og gratis rådgivning for bedrifter som søker kontor
Guide3 min

Spacefinder - Smart, personlig og gratis rådgivning for bedrifter som søker kontor

Smart, personlig og gratis rådgivningstjeneste for små og mellomstore bedrifter som søker nye kontorer

Simen H. Strandos

Simen H.

10. desember 2025

Les
Hvor vanlig er hjemmekontor i 2025/2026, og hvordan har dette endret seg siden pandemien?
Innsikt2 min

Hvor vanlig er hjemmekontor i 2025/2026, og hvordan har dette endret seg siden pandemien?

Rundt 28 prosent av ansatte jobber hjemme på en gjennomsnittlig dag i 2025/2026, og nivået har vært stabilt de siste årene.

Lauritz M. Kittelsen

Lauritz M.

9. desember 2025

Les
Hva skiller Spacefinder fra tradisjonelle næringsmeglere?
Innsikt3 min

Hva skiller Spacefinder fra tradisjonelle næringsmeglere?

Spacefinder jobber daglig med arealer under 1000 kvm, og har en tjeneste som er gratis, effektiv og skreddersydd for leietakerens behov.

Lauritz M. Kittelsen

Lauritz M.

28. oktober 2025

Les
Slik hjalp Spacefinder 5 bedrifter med å finne kontor
Innsikt4 min

Slik hjalp Spacefinder 5 bedrifter med å finne kontor

Utvalgte referanser 2025: 5 bedrifter deler sine erfaringer med å finne kontor via Spacefinder, basert på referanser på Google Review.

Simen H. Strandos

Simen H.

27. oktober 2025

Les
Hvor mye koster det å leie kontorlokale i Oslo sentrum?
Innsikt4 min

Hvor mye koster det å leie kontorlokale i Oslo sentrum?

Leieprisene i Oslo sentrum ligger i 2025 hovedsakelig mellom 3 200 og 4 750 kr/m²/år, avhengig av standard, beliggenhet og tilpasningsgrad.

Lauritz M. Kittelsen

Lauritz M.

7. oktober 2025

Les
Forskjellen mellom brutto- og nettoareal – hva betyr det for deg som leietaker?
Innsikt3 min

Forskjellen mellom brutto- og nettoareal – hva betyr det for deg som leietaker?

Forskjellen mellom brutto- og nettoareal i kontorlokaler? Lær hva begrepene betyr, hvordan de påvirker leiekostnaden, og hva du bør tenke på som leietaker.

Lauritz M. Kittelsen

Lauritz M.

3. oktober 2025

Les
Hvor mye koster det å flytte møbler og utstyr til nye kontorlokaler?
Innsikt2 min

Hvor mye koster det å flytte møbler og utstyr til nye kontorlokaler?

Hvor mye koster det å flytte kontor? Les om gjennomsnittskostnadene (ca. 5.000 kr per ansatt) og hvilke faktorer som påvirker prisen.

Lauritz M. Kittelsen

Lauritz M.

1. oktober 2025

Les
Burde du signere kontor før jul eller vente til nyåret?
Guide2 min

Burde du signere kontor før jul eller vente til nyåret?

Kontormarkedet har sesongvariasjoner som kan gi deg både fordeler og ulemper avhengig av når du tar beslutningen.

Lauritz M. Kittelsen

Lauritz M.

30. september 2025

Les
Hvordan beregne totalkostnaden for kontorlokaler i Oslo
Guide3 min

Hvordan beregne totalkostnaden for kontorlokaler i Oslo

Hva koster kontorlokaler i Oslo egentlig? Lær å beregne totalkostnaden – fra leiepris og felleskostnader til møbler, drift og skjulte utgifter.

Lauritz M. Kittelsen

Lauritz M.

22. september 2025

Les
Hva koster det å leie kontor i Oslo i 2025?
Innsikt5 min

Hva koster det å leie kontor i Oslo i 2025?

Hva koster det egentlig å leie kontor i Oslo i 2025? Prisene varierer mye basert på område – fra under 2 000 kr/m²/år i randsonene til over 6 000 kr

Lauritz M. Kittelsen

Lauritz M.

13. august 2025

Les
Når bør du starte jakten på nye kontorlokaler?
Innsikt4 min

Når bør du starte jakten på nye kontorlokaler?

Finn ut når du bør starte jakten på nye kontorlokaler. Tips om timing, markedssykluser og hvordan unngå dyre hasteløsninger i Oslo.

Simen H. Strandos

Simen H.

11. august 2025

Les
Hva gjør du når du ikke lenger trenger kontorlokalet? Alternativer for leietakere
Guide5 min

Hva gjør du når du ikke lenger trenger kontorlokalet? Alternativer for leietakere

Står du med et kontorlokale du ikke lenger har behov for? I denne artikkelen får du oversikt over hvilke muligheter du har som leietaker.

Simen H. Strandos

Simen H.

8. august 2025

Les
Hva koster coworking i Oslo i 2025?
Innsikt5 min

Hva koster coworking i Oslo i 2025?

Coworking har blitt et stadig mer populært alternativ for små og mellomstore bedrifter i Oslo. Men hva koster det egentlig – og er det verdt det?

Lauritz M. Kittelsen

Lauritz M.

30. juni 2025

Les
Fremtidens arbeidsplass: Slik bør du tenke når du planlegger nye kontorlokaler
Innsikt3 min

Fremtidens arbeidsplass: Slik bør du tenke når du planlegger nye kontorlokaler

Hvordan ser egentlig fremtidens kontor ut? Det handler ikke bare om areal og kostnader, men om å tiltrekke ansatte, styrke bedriftskulturen og støtte trivsel.

Simen H. Strandos

Simen H.

3. juni 2025

Les
Codex Advokat fremleier til Samfunnsøkonomene – Et smart grep for bærekraftig arealutnyttelse
Nyheter2 min

Codex Advokat fremleier til Samfunnsøkonomene – Et smart grep for bærekraftig arealutnyttelse

Codex Advokat har inngått avtale om fremleie med fagforeningen Samfunnsøkonomene. Det gir en mer effektiv utnyttelse av kontorarealet i Akersgata 51

Simen H. Strandos

Simen H.

9. april 2025

Les
Meglerutfordrer: – Vi har ennå ikke fått et nei
Nyheter2 min

Meglerutfordrer: – Vi har ennå ikke fått et nei

Meglerutfordrer: – Vi har ennå ikke fått et nei. Ferske Scout Eiendoms digitale kontorsøk-rådgiver vekker interesse. – Etablerte gårdeiere ser verdien

Simen H. Strandos

Simen H.

8. april 2025

Les
Reforhandle leieavtalen eller flytte til nye kontorlokaler?
Guide3 min

Reforhandle leieavtalen eller flytte til nye kontorlokaler?

Er det mest lønnsomt å reforhandle dagens leieavtale – eller flytte til nye lokaler? Her får du en stegvis guide til hva du bør vurdere før du tar

Simen H. Strandos

Simen H.

3. april 2025

Les
Meglerutfordrer lanserer digital kontorsøk-rådgiver
Nyheter2 min

Meglerutfordrer lanserer digital kontorsøk-rådgiver

Scout Eiendom lanserer i dag «Spacefinder» – en digital rådgiver som skal effektivisere og modernisere kontorsøket for SMB.

Simen H. Strandos

Simen H.

13. mars 2025

Les
Hvordan sikre rettferdig fordeling av felleskostnader i kontorlokaler
Guide3 min

Hvordan sikre rettferdig fordeling av felleskostnader i kontorlokaler

Felleskostnader er ofte en kilde til diskusjon blant gårdeiere, leietakere og eiendomsforvaltere. Fordeling, nivå og hva som dekkes blir særlig aktuelt når årets oppsummering – avregningen – skal presenteres. En korrekt, transparent og strukturert tilnærming er avgjørende for å unngå konflikter og sikre tillit mellom alle parter.

Simen H. Strandos

Simen H.

25. november 2024

Les
Hva er felleskostnader i næringsbygg og hvordan beregnes de?
Guide3 min

Hva er felleskostnader i næringsbygg og hvordan beregnes de?

Felleskostnader er en viktig del av leieforhold i kontorlokaler. Her forklarer vi hva som inngår i felleskostnadene, hvordan de fordeles mellom

Simen H. Strandos

Simen H.

18. november 2024

Les
Nyåpning: Spaces lanserer nytt co-working-senter på Grünerløkka
Nyheter2 min

Nyåpning: Spaces lanserer nytt co-working-senter på Grünerløkka

Internasjonale Spaces etablerer seg i hjertet av Grünerløkka med moderne kontorfasiliteter i Markveien 57.

Simen H. Strandos

Simen H.

13. november 2024

Les
10 steg til en vellykket kontorflytting
Guide3 min

10 steg til en vellykket kontorflytting

Planlegger bedriften å flytte til nye lokaler? Her får du en praktisk sjekkliste med de viktigste stegene for å sikre en smidig og effektiv flytteprosess

Lauritz M. Kittelsen

Lauritz M.

12. november 2024

Les
Hvordan Alliant fikk fremleid kontorlokalene på 35 dager
Nyheter2 min

Hvordan Alliant fikk fremleid kontorlokalene på 35 dager

Da rådgivningsselskapet Alliant vokste ut av kontorene i Skippergata, fikk de hjelp av Spacefinder til å finne en ny leietaker – på rekordtid.

Simen H. Strandos

Simen H.

7. november 2024

Les
Bærekraftig utleie av kontorlokaler: Hvordan Spacefinder bidrar til smartere og grønnere valg
Innsikt2 min

Bærekraftig utleie av kontorlokaler: Hvordan Spacefinder bidrar til smartere og grønnere valg

Bærekraft i eiendomsmarkedet handler ikke bare om byggematerialer og energimerking – det handler også om hvordan vi leier ut og bruker kontorlokaler.

Lauritz M. Kittelsen

Lauritz M.

29. oktober 2024

Les
Kan coworking-markedet i Oslo matche storbyene?
Innsikt3 min

Kan coworking-markedet i Oslo matche storbyene?

Denne artikkelen utforsker om coworking-markedet i Oslo kan oppnå like store markedsandeler som i andre storbyer. Er dette realistisk med dagens utvikling?

Simen H. Strandos

Simen H.

24. oktober 2024

Les
Hvorfor bruker små og mellomstore bedrifter Spacefinder for å finne nye kontorlokaler?
Innsikt3 min

Hvorfor bruker små og mellomstore bedrifter Spacefinder for å finne nye kontorlokaler?

Når en bedrift skal finne nye kontorlokaler, er det mange hensyn å ta. Budsjett, beliggenhet, utforming og fremtidig vekst er bare noen av faktorene

Lauritz M. Kittelsen

Lauritz M.

15. oktober 2024

Les
Slik kan du utnytte overskuddsareal og vekstareal
Innsikt3 min

Slik kan du utnytte overskuddsareal og vekstareal

Har bedriften din ledige kontorlokaler? Ved å fremleie overskuddsareal eller vekstareal kan du redusere kostnader, styrke bærekraften og skape nye inntekter.

Simen H. Strandos

Simen H.

7. oktober 2024

Les
Hvor lang tid tar det å finne en fremleietaker?
Innsikt3 min

Hvor lang tid tar det å finne en fremleietaker?

Å fremleie kontorlokaler kan være både raskt og effektivt – eller ta lang tid, avhengig av flere nøkkelfaktorer. Her får du oversikt over hva som påvirker

Lauritz M. Kittelsen

Lauritz M.

3. oktober 2024

Les
Bør du akseptere første interessent til ditt fremleieobjekt?
Innsikt3 min

Bør du akseptere første interessent til ditt fremleieobjekt?

Har du kontorlokaler du ønsker å fremleie, kan det være fristende å vente på den perfekte leietakeren – en som betaler ønsket leie og matcher dine

Simen H. Strandos

Simen H.

20. september 2024

Les
Hvor stor rabatt er vanlig ved fremleie av kontorlokaler?
Innsikt3 min

Hvor stor rabatt er vanlig ved fremleie av kontorlokaler?

Når en bedrift ønsker å fremleie kontorlokaler, er et sentralt spørsmål hva man kan forvente i leieinntekter – og hvor stor rabatt det er vanlig å gi

Lauritz M. Kittelsen

Lauritz M.

12. september 2024

Les
Kittelsen og Strandos etablerer næringsmegleren Scout Eiendom
Nyheter2 min

Kittelsen og Strandos etablerer næringsmegleren Scout Eiendom

Kittelsen og Strandos etablerer næringsmegleren Scout Eiendom som satser særlig på fleksible kontorløsninger i SMB-segmentet.

Lauritz M. Kittelsen

Lauritz M.

29. august 2024

Les
Hva er depositum ved leie av kontorlokaler?
Guide2 min

Hva er depositum ved leie av kontorlokaler?

Skal du leie kontor? Da vil du ofte møte krav om depositum. I denne artikkelen forklarer vi hva det innebærer, hvorfor det stilles krav til sikkerhet, og

Simen H. Strandos

Simen H.

8. august 2024

Les
Er fremleie av kontorlokaler lov?
Guide3 min

Er fremleie av kontorlokaler lov?

Fremleie av kontorlokaler kan være en smart løsning for å redusere kostnader eller utnytte ledig plass – men er det egentlig lov?

Simen H. Strandos

Simen H.

8. august 2024

Les
Hva er KPI-regulering i leiekontrakter?
Guide3 min

Hva er KPI-regulering i leiekontrakter?

KPI-regulering er en vanlig mekanisme i næringsleieavtaler, men hva betyr det egentlig – og hvorfor er det viktig å forstå? I denne artikkelen forklarer vi hva KPI-regulering er...

Simen H. Strandos

Simen H.

8. august 2024

Les
Kontorhotell, Coworking eller Tradisjonelt Kontor: Hva passer best for din bedrift?
Innsikt3 min

Kontorhotell, Coworking eller Tradisjonelt Kontor: Hva passer best for din bedrift?

Å finne riktig kontorløsning er avgjørende for bedriftens trivsel, effektivitet og vekst. I Oslo og omegn finnes det flere alternativer – alt fra coworking

Simen H. Strandos

Simen H.

2. august 2024

Les
Hva er fremleie av kontorlokaler?
Guide3 min

Hva er fremleie av kontorlokaler?

Fremleie av kontorer kan være en praktisk løsning for bedrifter som ønsker å redusere kostnader, tilpasse arealbruk eller håndtere vekst og endring.

Simen H. Strandos

Simen H.

2. august 2024

Les
Hva er coworking? En guide til fleksible kontorløsninger
Guide3 min

Hva er coworking? En guide til fleksible kontorløsninger

Coworking er et populært alternativ for bedrifter og frilansere som ønsker fleksibilitet, profesjonelle omgivelser og muligheten til å bli en del av et

Simen H. Strandos

Simen H.

2. august 2024

Les
Hvor mange kvadratmeter kontor trenger man per ansatt?
Guide3 min

Hvor mange kvadratmeter kontor trenger man per ansatt?

Hvor mange kvadratmeter kontor man trenger per person, er et sentralt spørsmål for alle som vurderer å leie nye lokaler. Svaret handler ikke bare om å

Simen H. Strandos

Simen H.

2. august 2024

Les
Slik lykkes du med annonsering av kontorlokaler
Guide3 min

Slik lykkes du med annonsering av kontorlokaler

God annonsering kan være avgjørende for å finne riktig leietaker. Her får du konkrete tips til hvordan du presenterer kontorlokalene dine på best mulig måte.

Simen H. Strandos

Simen H.

2. august 2024

Les

Klar til å finne riktig lokale?

Bruk vår gratis behovsanalyse og få en skreddersydd oversikt over lokaler som passer din bedrift.